Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit selber in die Hand nehmen möchten und ist für alle Altersgruppen geeignet

In einem entschleunigten, wertfreien Raum verbinden wir uns mit unserem Körper, unseren Sinnen, unserem Nervensystem, unseren inneren Flüssen und deren Impulse.

Gesundheit ist lernbar

Wir werden mit einfachen Übungen unsere Faszien und Energieströme gezielt wahrnehmen und aktivieren. Dadurch wird unsere innere Balance gestärkt.

Anschliessend vertiefen wir die Verbindung zu unserer Wahrnehmung und unserem Körper nochmals mit einer kurzen, genussvollen Improvisation/Meditation. Wir werden uns jeweils einem Element (Wasser, Erde, Feuer, Luft) widmen.

Das Lebensprinzip der komplementär-medizinischen Methode Polarity wird im Alltag anwendbar.

Ziel dieses Kurses ist es, mehr Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu erleben, um sich im Alltag besser orientieren zu können.

Unterstützend wirken diese Übungen bei Rückenschmerzen, Skoliosen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Herz- und Atmungsthematiken, allgemeinen körperlichen Beschwerden und vielem mehr!

Ab sofort möglich bei mindestens vier TeilnehmerInnen.